Yoga & parentalité

Yoga & parentalité
« La vie est un équilibre entre tenir et lâcher prise” -Rumi
Il en va de même pour le yoga et pour la parentalité.

Le yoga et la parentalité sont deux voyages incroyables qui nous invitent à trouver notre équilibre. Ce sont des parcours intérieurs magnifiques et indescriptibles, qui peuvent être à la fois amusants, révélateurs et empreints d’amour.

Yoga à Bruxelles

Séances de yoga collectifs, individuelles
et sur le lieu de travail

Tous les niveaux sont les bienvenus

Parentalité consciente

Les pratiques de yoga et de pleine conscience peuvent également nous soutenir dans la gestion de notre énergie, le maintien des limites, la recherche de pauses, de tranquillité et de compassion dans les moments difficiles de la parentalité.

Au cours des séances de parentalité consciente, nous démêlons les défis pour établir une relation sûre, authentique et solide avec vos enfants.

C’est dans la pratique quotidienne du yoga et de la parentalité que j’ai découvert les profonds parallèles entre les deux. Les deux nécessitent patience, flexibilité, force et un engagement constant envers la croissance et la découverte de soi.
Je comprends pleinement les défis auxquels sont confrontés les parents modernes, car je les vis moi-même, étant mère de quatre enfants et vivant à l’étranger. Mon intention est de partager des outils simples, accessibles et variés, inspirés du yoga et de la pleine conscience, avec tous ceux que je rencontre et qui désirent développer une plus grande conscience de leurs pensées et actions, et être plus présents dans leur vie et dans leur parentalité.

Je crois qu’en tant qu’êtres humains, nous sommes tous faits pour bouger, aimer et être aimés – et j’aime apporter les bienfaits du yoga à nous-mêmes et à nos familles pour nous aider à maintenir un corps sain et un cœur ouvert dans la vie.

Bienvenue à mes séances de soutien parental et cours de yoga à Bruxelles.